Приглашаем вас на пробную тренировку уже сейчас! Оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Приглашаем Вас на пробную тренировку уже сейчас!
Оставьте заявку и мы свяжемся с Вами в ближайшее время
СТУДИЯ ЭФФЕКТИВНОГО ФИТНЕСА И ТАНЦЕВ
One jump fitness studio открывает свои двери для всех, кто желает иметь красивую фигуру и завидное здоровье!
В нашей студии каждый сможет найти для себя подходящий вид фитнеса или танцев, а наша команда опытных тренеров и хореографов обучит правильной технике выполнения упражнений и поможет достичь ваших целей. Окунись в атмосферу драйва, веселья и энергии!
О нас
One Jump fitness studio
открыла свои двери в 2022 году. За этот период студия получила большое количество положительных отзывов клиентов с наглядным результатом от тренировок. Команда One Jump на постоянной основе принимает участие в различных фестивалях и мероприятиях нашей страны
г. Екатеринбург
г. Москва
Тренировки Kangoo jumps имеют ряд основных преимуществ
Снижение нагрузки на суставы и позвоночник на 80 % по сравнению с обычным бегом. Сферическое основание ботинок не допускает резких толчков и ударов, тем самым снижая нагрузку на позвоночник
Повышенный расход калорий, равный по количеству тренировки по боксу и на 20 % больший, чем при обычной тренировке. Запускается процесс метаболизма, который продолжается и после тренировки.
Тренировка сердечно-сосудистой системы. Во время активной тренировки организм насыщается кислородом за счет учащенного дыхания.
Повышается выносливость и координация. Сферическая пластина на подошве вынуждает балансировать при прыжках для сохранения равновесия.
Позволяет быстро восстановиться после травм. Изначально пружинная модель ботинок и была для этого придумана. Занятия способствуют тонусу мышечной ткани.
Не нужна специальная подготовка и нет ограничений по возрасту. Под руководством лицензированного тренера прыгать, не опасаясь за здоровье, можно в любом возрасте.
Помогают при сидячей работе. Исчезают боли в спине, на которые часто жалуются клиенты, ведущие малоподвижный образ жизни. Улучшается настроение и жизненный тонус.
Наша команда
Анастасия
Основатель и руководитель студии One jump. Международный лицензированный инструктор направления Kangoo jumps по программам Kangoo Power/ Kangoo Dance/ Kangoo Kick & Punch, международный лицензированный инструктор фитнес направления Freestyler, инструктор направления Step aerobic, сертифицированный инструктор по Jumping (мини-батуты), инструктор групповых программ. Участник различных фитнес фестивалей и мероприятий в городах Екатеринбург, Москва. Проводит тренировки Kangoo jumps, Freestyler и Step aerobic.
Ольга
Международный лицензированный инструктор направления Kangoo jumps по программе Kangoo Power, инструктор направления Step aerobic, инструктор по направлению Freestyler. Участник различных фитнес фестивалей и мероприятий в городах Екатеринбург и Москва. Проводит тренировки Kangoo jumps, Step aerobic, Freestyler.
Яна
Международный лицензированный инструктор направления Kangoo jumps по программе Kangoo Power, Kangoo Dance . Участник различных фитнес фестивалей и мероприятий в городе Екатеринбург. Проводит тренировки Kangoo jumps.
Татьяна
Инструктор направления Freestyler. Участник различных фитнес фестивалей и мероприятий в городе Екатеринбург. Проводит тренировки по направлению Freestyler.
Ольга
Международный лицензированный инструктор направления Kangoo jumps по программе Kangoo Power, инструктор направления Step aerobic, инструктор по направлению Freestyler. Участник различных фитнес фестивалей и мероприятий в городах Екатеринбург и Москва. Проводит тренировки Kangoo jumps, Step aerobic, Freestyler.
Яна
Международный лицензированный инструктор направления Kangoo jumps по программе Kangoo Power, Kangoo Dance . Участник различных фитнес фестивалей и мероприятий в городе Екатеринбург. Проводит тренировки Kangoo jumps.
Татьяна
Инструктор направления Freestyler. Участник различных фитнес фестивалей и мероприятий в городе Екатеринбург. Проводит тренировки по направлению Freestyler.
Мария
Профессиональный танцор студии современного танца, победитель и лауреат городских и международных конкурсов в городах Москва, Сочи, Екатеринбург, Барнаул, Новосибирск, Санкт-Петербург. Имеет опыт самостоятельных постановок.
Проводит занятия по танцам (Хай хилс, Джаз фанк, Контемпорари), а также Стретчинг.
Как начать?
Написать сообщение в мессенджер
Написать сообщение в WhatsApp о своём желании посетить тренировку или занятие по танцам/растяжке. Для записи на тренировку Kangoo jumps укажите свой размер ноги и вес для подбора ботинок.
Получить общую информацию
В ответном сообщении Вы получите общую информацию о пользе тренировок и противопоказаниях к ним, а также информацию о ближайших тренировках и наличии свободных мест.
Оплатить пробную тренировку
После согласования даты и времени посещения тренировки нужно выполнить оплату пробной тренировки.
Для того, чтобы начать тренироваться в кайф и получать удовольствие от результата, достаточно выполнить несколько несложных действий, а именно
One Jump fitness studio - это
Первые неоновые тренировки в
г. Екатеринбург
Опытные лицензированные тренеры
Атфосфера «клуба»
Оригинальное оборудование для фитнеса
Дружная команда единомышленников
Тематические и выездные тренировки
Участие в различных мероприятиях и фитнес фестивалях
Наши направления
Kangoo jumps
Интервальная кардио тренировка в специальных ботинках Kangoo jumps для создания стройной и подтянутой фигуры.
Freestyler
Сочетание силовой и кардио тренировки на специальной инновационной платформе Freestyler. Это тренировочная платформа с эластичными жгутами, позволяющая выполнять множество интереснейших функциональных упражнений в формате 3D для создания красивого рельефа тела.
Step aerobic
Популярный вид кардио тренировок, включающих комплекс интенсивных упражнений под ритмичную музыку с использованием степ-платформ
Танцы
- Juzz funk (Джаз фанк)
Модный и популярный стиль танца, активно применяется в шоу бизнесе: на сцене, в музыкальных клипах, рекламе.
- High heels (Хай хилс)
Популярное и самое женственное направление танца на каблуках.
- Contemporary (Контемпорари)
Чувственный и эмоциональный стиль современного танца, позволяющий продемонстрировать красоту и пластичность тела.
Stretching
Комплекс упражнений , направленный на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц
Body fitness
Силовая тренировка на ковриках с применением различного спортивного инвентаря: гантели, фитнес резинки и т.д. Направлена на создание красивого рельефа тела.
ПРАЙС
Пробная тренировка
400 руб.
Разовая тренировка
900 руб.
Абонемент на 4 тренировки
2 900 руб.
Абонемент на 8 тренировок
4 800 руб./4 600 руб.*
Абонемент на 12 тренировок
5 800 руб./5 600 руб.*
Абонемент на 16 тренировок
6 800 руб./6 600 руб.*
Абонемент на 20 тренировок
7 800 руб./7 600 руб.*
Индивидуальная тренировка
2 000 руб.
** Скидка при покупке абонемента в день последней тренировки по действующему абонементу
Срок действия абонемента 1 месяц
РАСПИСАНИЕ
ПОНЕДЕЛЬНИК
11:00 KANGOO JUMPS (Оля)
19:30 KANGOO JUMPS (Яна)
20:35 KANGOO JUMPS (Настя)
ВТОРНИК
11:00 STEP (Оля)
19:30 KANGOO JUMPS (Оля)
20:30 FREESTYLER (Оля)
СРЕДА
11:00 KANGOO JUMPS (Оля)
19:30 KANGOO JUMPS (Яна)
20:35 KANGOO JUMPS (Настя)
ЧЕТВЕРГ
11:00 STEP (Оля)
19:30 KANGOO JUMPS (Оля)
20:40 FREESTYLER (Таня)
ПЯТНИЦА
19:30 STEP (Настя)
20:35 ЗДОРОВАЯ СПИНА/ЙОГА/
РАСТЯЖКА (Любовь)
СУББОТА
11:00 KANGOO JUMPS (Оля)
12:10 FREESTYLER (Таня)
13:10 МФР+PILATES (Анастасия)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
17:00 ZUMBA (Оксана)
18:00 HIGH HEELS (Маша)
19:00 HIP-HOP для детей/подростков (Маша)
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Противопоказания к тренировкам Kangoo jumps:
Беременность
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Тромбофлебит
Диабет
Повышенное артериальное давление
Малокровие
Опущение внутренних органов
Астма
Противопоказания к тренировкам Freestyler:
Заболевания суставов в стадии обострения
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Противопоказания к тренировкам Step aerobic:
Беременность
Сердечно-сосудистые заболевания
Заболевания суставов
Заболевания позвоночника (грыжи и др.)
Недавно перенесённые травмы и операции
Избыточный вес
Гипертония
Острая боль в коленях
Варикозное расширение вен ll и lll степени
Фото и видео
Мы находимся
г. Екатеринбург, ул. Михеева 12, 2 этаж. Фитнес пространство эффективных тренировок.
О КОМПАНИИ:
One jump fitness studio - студия фитнеса в области эффективных тренировок и модных танцев
